Iako nam u naredna dva dana prete visoke temperature, u narednih deset dana ne postoje uslovi za pojavu toplotnog talasa
Republički hidrometeorološki zavod Srbije (RHMZ) i jutros upozorava na na visoke temperature u Srbiji do 19. avgusta, a istovremeno i Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“, skreće pažnju na to da će u dva grada u našoj zemlji vreme biti opasno po zdravlje.
– Do petka na području Srbije veoma toplo. Maksimalna temperatura danas od 32 do 35, sutra od 34 do 37, a u petak na jugu i istoku Srbije lokalno i do 39 stepeni. Na području Beograda najviša temperatura danas oko 34 stepena, a sutra najtoplije oko 37, a u petak do 35 -navodi se na sajtu RHMZ.
Po biometeorološkoh prognozi „Batuta“ vreme će biti veoma opasno po zdravlje pogotovo u petak, 19. avgusta u dva grada u Srbiji, u Kikindi i Vršcu, gde će temperatura u hladu biti 38 stepeni.
– Sa aspekta zdravlja ljudi, po preporukama Svetske zdravstvene organizacije, toplotni talas je pojava od najmanje tri uzastopna dana kada je maksimalna dnevna temperatura vazduha iznad definisane kritične vrednosti – podseća Batut“.
Dodaje da iako nam u naredna dva dana prete visoke temperature, u narednih deset dana ne postoje uslovi za pojavu toplotnog talasa.
– Prognozirane vrednosti maksimalne dnevne temperature vazduha biće u kategoriji veoma opasne pojave 19. avgusta na teritoriji severnobanatskog i južnobanatskog okruga. Maksimalne dnevne temperature vazduha biće u domenu opasne pojave 18. avgusta u većem delu Vojvodine, a 19. avgusta na teritoriji grada Beograda, na severu zemlje, kao i u kolubarskom, kosovskomitrovačkom, kosovskopomoravskom, kosovskom, šumadijskom, podunavskom, pomoravskom, raškom, moravičkom, rasinskom i prizrenskom okrugu – ističu u Institutu „Batut“.
Kako se može videti u „Batutovoj“ tabeli, najopasnije vreme po zdravlje biće 19. avgusta, kada će vreme biti opasno i veoma opasno, a opasno će biti i u četvrtak, kada tabela preovladava narandžastom bojom.
Svoju tabelu upozorenja „Batut“ je, inače, podelio u 4 boje – zelenu, žutu, narandžastu i crvenu. Sve dok se tabela zeleni, vreme je bezbedno po zdravlje.
Ako su polja na tabeli žuta, znači da je u pitanju potencijalno opasna pojava.
– Slabi izgledi za pojavu ekstremnih pojava, koje bi mogle značajnije da poremete bazičnu fiziološku ravnotežu organizma. U ovoj zoni termalnog komfora neophodno je preduzimanje mera prevencije, u slučaju namenskog izlaganja spoljašnjim mikroklimatskim uslovima, poput povišene temperature vazduha, visokog procenta relativne vlažnosti vazduha, smanjene brzine strujanja vazduha kao i povećanog indeksa UV zračenja.
– Postoji potencijalna opasnost od sunčanice i toplotne iscrpljenosti. Neophodno je održavanje termoregulacije unosom dovoljne količine tečnosti, kako pre, tako i u toku trajanja izloženosti povišenoj ambijentalnoj temperaturi, ne osvrćući se na subjektivni osećaj žeđi, uz izbegavanje alkohola i previše kafe i šećera. Treba uzimati manje, a češće obroke, i izbegavati hranu sa visokim sadržajem proteina, a odeća bi trebalo da je od prirodnih tkanina velike poroznosti za vazduh, zbog olakšanog isparavanja znoja i uticaja ubrzanog vazdušnog strujanja u intimnoj zoni – navodi „Batut“.
Narandžasta boja – opasni vremenski uslovi
– Vremenski uslovi propraćeni izraženijim klimatskim pojavama, koje bi mogle da predstavljaju rizik po zdravlje. Povećana je verovatnoća za nastupanje različitih manifestacija toplotnog stresa, naročito kod osetljivih populacionih grupa – male deca, trudnica, starih, hroničnih pacijenata. Pod posebnim rizikom su osobe sa narušenim integritetom svih slojeva kožnog tkiva, odnosno poremećajem mehanizma evaporacije nagomilane toplote (opekotine).
Svaki pojedinac, trebalo bi u tom periodu da održava mere lične zaštite kako bi održavao fiziološki mehanizam termoregulacije:
– Odeća bi trebalo da je napravljena od laganih letnjih materijala svetle boje, a čija struktura dopušta propustljivost vazduha i omogućava uspešnije odavanje toplote.
– Redovna rehidracija u toku celog dana, nevezano za stepen fizičke aktivnosti ili osećaj žeđi.
– Ukoliko se radi o starijoj populaciji ili nezaposlenima, sve teže kućne poslove (pranje rublja, tepiha, zavesa…) trebalo bi obavljati u hladnijoj polovini dana (jutro, veče).
– Bez preke potrebe, ne bi trebalo napuštati dobro klimatizovan zatvoreni prostor za sve vreme trajanja povišene spoljne temperature. Ukoliko je to neizbežno, obezbediti redovnu rehidraciju u toku boravka na toplom.
– Posebnu pažnju treba obratiti na održavanje lične higijene, zatim na higijenske uslove u toku pranja voća i povrća kao i na samu pripremu hrane, jer u uslovima kada je organizmu neophodno besprekorno funkcionisanje sistema termoregulacije, svaka dehidracija, nastala kao posledica alimentarne intoksikacije praćene dijarejom, dodatno bi komplikovalo zdravstveno stanje osobe koja je pretrpela bilo koje od navedenih kliničkih manifestacija toplotnog stresa.
Crveno upozorenje – veoma opasni vremenski uslovi
– A to znači ozbiljno odstupanje mikroklimatskih i ambijentalnih uslova od onih u zoni termalnog komfora, što predstavlja povećanu verovatnoću za nastupanje težih manifestacija toplotnog stresa, poput toplotnog osipa, toplotnog edema, toplotne sinkope, toplotnih grčeva, iscrpljenja i toplotnog udara.
Mere prevencije su:
– Često menjanje čiste i suve odeće, trebalo bi primenjivati, kako kao preventivnu meru, tako i u slučaju već dijagnostikovanog toplotnog osipa.
– Smanjenje intenziteta fizičke aktivnosti ili skraćenje vremena izloženosti dejstvu povišene ambijentalne temperature
– Redovni unos tečnosti, 1 čaša vode na 20 minuta, u ustaljenom ritmu, bez obzira na eventualno odsustvo osećaja žeđi
– Pojava toplotnih edema gornjih i donjih ekstremiteta prevenira se regularno obavljenom aklimatizacijom na uslove povišene spoljne temperature vazduha (promena klimatskih zona)
– Do oporavka dolazi nakon boravka u hladnijem okruženju u trajanju od 1 – 2 dana.
– Na svaku pojavu konfuznosti, nesvestice, izrazito tople i suve kože potražiti hitnu lekarsku pomoć.
